ZBLOG模板双人舞蹈（双人舞动作模板）

今天给各位分享ZBLOG模板双人舞蹈的知识，其中也会对双人舞动作模板进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、韩国宗艺节目情书中申千东方神起NRG等跳舞时的曲子叫什么啊?
• 2、XMAN里的舞曲
• 3、请帮我找尽可能形容舞蹈的形容词，单人舞蹈双人舞蹈的形容词。越多越好！
• 4、摩登舞中松膝的时候总感觉要往下坐，如何解决、谢谢
• 5、找欧美舞曲！
• 6、蓝波老师的舞蹈经历？

韩国宗艺节目情书中申千东方神起NRG等跳舞时的曲子叫什么啊?

amelie-one thing

★a-teens-upside down(彬雨和全惠彬跳舞时的音乐）【强烈推荐】

★avril-anything but ordinary(朴晶雅从车上出来时放的歌)

★baha men-who let the dogs out(申大叔独家舞蹈)

★beastie boys-check it out(junjin和彬雨)

★beyoncé-crazy in love(朴晶雅的sexy舞)

★black eyed peas-lets get it started(夏石慎)

★boogie wonderland-earth, wind fire(千明勋最常跳的一首负担舞曲)

★brian mcknight-back at one(tim唱的歌)

★britney spears-do somethin'【强烈推荐】

★britney-my prerogative(允浩和徐志英)

★christina aguilera-dirrty(全惠彬)

★daler mehndi-tunak tunak tun(东万的独家印度歌曲)

★destiny's child-lose my breath(女嘉宾常跳的sexy舞曲)

★eminem-without me(民宇)

★enya-only time(女嘉宾出场时的歌曲)【强烈推荐】

★gonna make you sweat(申大妈的独家舞曲)

★it's tricky-run-d.m.c(爱情不倒翁里常播)

★jennifer lopez-get right(玉珠贤)

★john altman-handel's sarabande(女嘉宾最后献花给男嘉宾时的歌)

★kelis-milkshake(全惠彬跳兔子舞)

★kylie minogue-can't get you out of my head(女嘉宾跳sexy舞)【强烈推荐】

★la bouche-be my lover

★lee hyori(李孝利)-any motion(eric)

★lou bega mambo-mambo no.5(曹成模和苏有珍)

★mandy moore-stupid cupid(女嘉宾常用的可爱曲子)

★mary j. blige-family affairs(第一代情书男嘉宾跳过)

★mis-teeq-scandalous(andy最常跳的曲子)

★n'sync-pop(junjin)

★overprotected(金钟国和kil gun)

★ricky martin-livin' la vida loca(曹成模)

★sakamoto ryuichi-rain(女嘉宾扔花时放的歌曲)

★stacie orrico-stuck

★stereophonics-have a nice day(最后配对成功女生kiss男生时的曲子)

★usher-caught up(andy)

★usher-yeah(eric)

★westlife-uptown girl(很多女嘉宾跳过)

★wham-careless whisper(千明勋亮出负担眼神时的歌曲)

★yoshimata ryo-resolver(第一季中选perfect man时的歌曲,出现三角恋情时也常播）

★wind and fire-let's groove(千明勋)

【12.15号更新x-man歌曲】

★toxic-britney（dance宣告式经常用的）

★黑色猫咪-turbo（haha模仿金钟国）

★britneymadonna-me against the music（x man第48期dance宣告式）

★金钟国-原地踏步

【12.16号更新歌曲】

★负担男在16代情书中dancebattle上带来的新歌《跑啊》（作曲，作词都是他，不愧是天才作曲家）

下载地址：

【12.18号更新歌曲】

★doo be di boy(16期情书用过的舞曲)

★por una cabeza(16代couple game里的圆舞曲)

★s.e.s-i love you(柳敏那期放过的歌)

★toni basil-mickey(秘奇有天跳的舞)

★westlife-seasons in the sun(柳敏去洗手间,金钟民帮她拿包时放的歌曲)

【12.20号更新歌曲】

★love grows(情书结尾音乐男的给女的带项链时的曲子)

下载地址：

★free storm-裴涩琪的复古舞曲(现在好喜欢复古舞,^_^)【强烈推荐】

下载地址：期复古音乐.mp3

(将期复古音乐.mp3复制到地址栏就可以下载)

★东方神起-拥抱(情书13代全慧彬拥抱允浩时，允浩唱的歌)

★jinny-keep warm(狐狸跳加油舞和螃蟹舞时放的歌)

★air supply-making love out of nothing at all(在持花男子环节中男嘉宾向女嘉宾递花表白时放的歌)【强烈推荐】

★张佑赫-不落的太阳(张总跳舞时的专用歌曲)【强烈推荐】

★蔡妍-两个人(男嘉宾给蔡妍加油时唱的她的歌)【强烈推荐】

【12.21号更新歌曲】

★remedios-forever friends(x-man中配对成功时的音乐)(很多狗友都在要这首歌)

下载地址：mms://211.176.63.196/media04/167/167103.asf

★高耀太－1，2，3，4（x-man中的歌曲，17代情书中李允美给金宗民也唱过）

17代情书歌曲集合：

★maurice williamszodiacs-stay(17期情书4对情侣抢蜡烛的歌,实际是《野蛮师姐》的插曲)[用狗狗搜索时，输入“stay 野蛮师姐”就可以找到了，蛮好听的一首曲子]

★michael buble-white christmas(可惜没找到姜浩东唱的那个版本，：《)

★圣诞儿童歌[姜浩东和蔡恩合唱版](17代中5对情侣抢蜡烛的歌)

下载地址：

★backstreet boys - as long as you love me (17代情书张总和全惠彬配对成功时放的歌曲,虽然大家都很熟,但还是提一下,^_^)

★wham-last christmas(17代中放过的背景音乐)【强烈推荐】

★张佑赫-flip reverse(17代情书张佑赫给静茵加油时唱的歌曲，16代情书宣告式中也唱过)

【12.22号更新歌曲】

★white christmas【fly to the sky版】(17代情书持花男环节成时京给蔡妍唱的)

下载地址：

★李孝利-anyclub(17代情书持花男环节韩孝珠dance dash时放的歌曲)

★missy elliott-lose control(三代舞神一起跳舞时放过,dance battle里也经常放)

★r.kelly-i believe i can fly(15代情书中fany跳远冲刺4.8米时响起的歌曲)【强烈推荐】

下载地址：

★boom shake the room(16，17代情书中boom跳舞时的歌曲)

下载地址：年终排行%20top100/1993/077-dj_jazzy_jeff_and_the_fresh_prince-boom_shake_the_room.mp3

★东方神起-unforgettable(13代情书全惠彬在后面抱住允浩时的歌曲)

【12.23号更新歌曲】

★sway-pussycat dolls(17代情书持花男子环节蔡妍跳舞时放的歌曲)

★what's up(16代情书东海跳舞的歌曲)

下载地址：

★westlife-when a woman loves a man(情书15代fany给全慧彬唱的歌)

★smile-kissy kissy(情书15代下持花环节张英兰在场上时放的歌曲)

下载地址：

★水叮当合唱团-cartoon heroes(14代情书第五章爱情乘着大盆3对情侣2个盆时放的音乐，这首歌太熟悉了，呵呵)

【12.24号更新歌曲】

★chubby checker-let's twist again(情书couple game经常放的歌曲)

下载地址：

★britney spears-me against the music(很多嘉宾跳舞都放过)

★韩东俊-爱情的誓约(050507情书里成时京唱给申正焕和韩真恩假扮结婚时的祝福歌曲)

下载地址： ... 8810002_128kbps.wma

★天上智喜-fight to the end (天上智喜在dance battle里用的歌)

【12.25号更新歌曲】

★皮耶罗看着我们笑(x-man中couple壮士万万岁的时候蔡研对各个男嘉宾跳sexy舞的时候用的)

下载地址：mms://aod.mylisten.com/aod/8/63/039863_05 02206.wma

★brian hyland-sealed with a kiss(17代情书裴涩琪情景剧背景音乐)

【12.27号更新歌曲】

★情书16代下在持花环节到danji是放的舞蹈曲：boa-my name和 刘承俊-永远喜欢

★one t-the magic key(虎范和徐志英跳舞时的歌)

下载地址：

【12.28号更新歌曲】

★申慧星(狐狸)-相同的想法(情书中男嘉宾唱过)[狗狗里能下到]

★蔡妍-只有你(在x-man唱过)

★gabry ponte-time to rock(在x-man中的“当然了”环节经常放的)

【1.1号更新歌曲】

★michael jackson–jam(17期情书minwoo在dance battle的舞曲)

★michael jackson–why you wanna trip on me(17期情书woohyuk minwoo在special dance time的舞曲)

★christina aguilera–fighter(17期情书蔡妍在dance battle的舞曲,也是nba季后赛主题曲)

★minwoo–girlfriend("砍材"环节蔡妍为minwoo唱的歌)

下载地址：

★na na hey hey(kiss him goodbye)(18代圣诞情书，明勋跳舞的歌)

下载地址：

★andy william-all i have to do is dream(15代情书李太成抱起韩孝珠的歌)

★金钟国-讨人喜欢(18代圣诞情书出现过)

★baby vox-yayaya(18代圣诞情书千明勋唱过的歌)

【1.2号更新歌曲】

★heavy d. the boyz-now that we found love(情书里经常放的)【强烈推荐】

【1.3号更新歌曲】

★dan hill－sometimes when we touch(14代情书里李成真接了张英兰的花后放的歌曲)

★tim-just the two of us(9代情书里放过的)----感谢"狗友[21321258]"提供，^_^

★joe weed-apache(tim和dana一起跳舞时的歌曲)

【1.8号更新歌曲】

★jo a song(x-man中的舞曲)【强烈推荐】

下载地址：

★sissel-if(17代情书里面成时京抱着韩孝朱的时候，放的背景音乐)

★move something(51期x-man允浩跳舞的外文歌曲)

下载地址：mms://211.176.63.196/media03/370/370405.asf

★back look me(18期情书dance battle张佑赫跟千哥，钟民跳的歌曲)【强烈推荐】

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【1.13号更新歌曲】

★申慧星-镜子

【1.14号更新歌曲】

★严正花-邀请(x-man51期在couple的时候，全慧彬拿着扇子唱的歌)

下载地址：mms://aod.mylisten.com/aod/4/16/003416_0036842.wma

【1.20号更新歌曲】

★玻璃箱子-可以爱你吗(51期mc刘唱给姜晶花的歌)

★mary mary-the real party(52期x-man一开始dance show时候的歌曲)[百度一搜就有]

【1.28号更新歌曲】

★严正花－招待（很多亲都在找这首歌）

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★haha-jump

★destiny's child-survivor（18代情书dance battle里面裴涩琪跳的，很好听）-- 感谢狗友"[1418072]-mico”提供

【1.29号更新歌曲】

以下五首歌由“{41082432}wokao2“提供，谢谢啦，^_^（都是x-man的歌）

★fat joe-what's luv

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★natalie cole-－l-o-v-e

下载地址：

★le blanc carr-falling

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★will smith-switch

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★殷志源的歌叫什么我不知道不过我觉得很好听,在x－man里面出现过的

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【2.4号更新歌曲】

★pink-get the party started

★朴京林-it’s raining men

★micky在情书里自弹自唱的歌曲狐狸雨

下载地址：

★朴奇英－开始（韩智慧在情书节目里唱的）

下载地址：mms://222.122.25.68/zwma/mp0003/3886/91232.wma

★吴银珠－爱情之俘虏 （x-man）

下载地址： bps.wma

【2.14号更新歌曲】

★dews-back look me(18代情书dance battle里的歌曲,玩劲舞团听了好久才听出来的,呵呵)【强烈推荐】

下载地址：

★全惠彬-bin-bin-go

下载地址：mms://media0k.clickpop.co.kr/dmc/0k05/1200/0k0511540001/0k05 11540001_128kbps.wma

★黄静茵-epik high-fly

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★金太贤-釜山海燕

下载地址：mms://aod.mylisten.com/aod/0/66/051066_0653711.wma

★ryan:paran-初恋 【强烈推荐】

下载地址：

★千明勋-nrg-别册附录 【强烈推荐】

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★金基石-superman theme

下载地址：

【2.19号更新歌曲】

★hamohamo-babiyong(情书14代nrg形态hamohamo!)

下载地址：

★酷龙-我(xman圣诞特辑haha出师表所用)

下载地址：我.mp3

★r.ef-灿烂的爱情(情书18代希澈)

下载地址：灿烂的爱情.mp3

★蔡妍-白雪(xman赠cd时歌曲)

下载地址：白色雪.mp3

★花蝴蝶(池相列出师表)

下载地址：花蝴蝶.mp3

★hello.mr.monkey(情书19代mc梦dance battle所用remix版~)

下载地址：

★金宛善-旋律中那支舞(xman52期金宛善和蔡妍诱惑时一起跳舞用的曲子~)

下载地址：

★solid-在这个夜将要结束时(xman53期出师表fany和钟国演唱的歌曲原版)

下载地址： bps.wma

★tei-咳嗽(tei圣诞xman出师表唱给蔡妍的歌 )

下载地址：

21代情书歌曲:

★nelly-hot in here(fany蔡妍 brian 明勋spdance用曲 )

下载地址： 0nelly.mp3

★all u deejays(新人崔权comicdance用曲)

下载地址：

★m-bump!(爱情跆拳插曲 )

下载地址：

★ftts-男人风范(爱情跆拳插曲 )

下载地址：

【2.22号更新歌曲】

★kenny rogers-you are so beatiful(21代情书brain与车萱贞跳芭蕾舞时他rb的歌曲)

下载地址：

★chumbawamba-tubthumping(19代情书在dance battle里面金基石跳得很high的歌曲)

下载地址：

★sarah-tokyo town(申正焕以前comic dance用到的,漏了一首,^_^,好怀念申大妈)

【2.28号更新歌曲】

★ivy-a-ha (x-man的歌曲)---

【3.7号更新歌曲】

★李贤燮-my love(55期xman中tei和李甚基“当然了”环节）

下载地址：mms://kt68kmssst.magicn.com/up/301/21066295/21066295_192k.wma

★turbo-good bye yesterday(x-man)

★s.e.s-i am your girl（22代情书中的歌曲）

★jennifer lopez-aint it funny（22代情书中裴mm和tablo跳的歌曲）

下载地址：

【3.12号更新歌曲】

★boogie wonderland-dj seven featuring ash（x-man20060212里面加油战的背景音乐）

★britney spears---overprotected（x-man（55期下）蔡妍选搭档跳舞时用的背景歌曲）

★daddy yankee-la gasolina（22代情书bin持花男子环节舞蹈用曲）

下载地址：

★girls aloud-jump（22代姜晶华持花男子环节舞蹈用曲.

下载地址：

以下是x-man55期的歌曲，由韩流帝国提供

★李秀英-grace

下载地址：

★李胜基-crazy for you

下载地址：mms://kt68kmssst.magicn.com/v/2/34616843/34616843_192k.wma

★李胜基-删除

下载地址：

★李仙姬-想念着你

下载地址：

【3.21号更新歌曲】

以下是22代情书歌曲（转自韩流帝国）

★ciara-1,2 step（tei蔡妍）

下载地址：

★black eyed peas-don t phunk with my heart the（金钟民黄宝拉）

下载地址：

★laura piggy- i love u for sentimenta reason（bada在游戏环节唱过~）

下载地址：

以下是23代情书歌曲

★fin.k.l-to my friend （金太贤）

下载地址：mms://222.122.25.68/zwma/mp0003/3248/33273.wma

★曹成模-到你身边（ryan情景剧插曲）

下载地址：

【3.26号更新歌曲】

★nelly-hot in herre(44期x-man天舞诱惑舞蹈，找了好久终于找到了，狗友们快来下吧，呵呵)

试听地址：{42ced8a5-d52b-4a86-94d4-4b6164775d34}.htm

★李胜基-嘴模样（56期x-man）

下载地址：mms://kt68kmssst.magicn.com/v/2/34616729/34616729_192k. wma

XMAN里的舞曲

Xman舞曲大集合

1、Enya-Only time：女嘉宾出场是的歌曲

2、Jinny - Keep Warm：狐狸跳加油舞和螃蟹舞的曲子

3、Mis-Teeq - Scandalous：ANDY最常跳的曲子(夏智苑那期ANDY用这支曲子跳舞)

4、N'SYNC - Pop：JUNJIN跳舞用的曲子

5、MC Hammer - U Can't Touch This：申大妈的独家舞曲

6、hey, juliet：不记得谁跳过了

7、Daler Mehndi - Tunak Tunak Tun：东万的独家印度歌曲

8、Mandy Moore - Stupid Cupid：女嘉宾常用的可爱曲子

9、Sarah - Tokyo Town：申大妈的"火鸡"舞曲

10、Kelis - Milkshake：全惠彬用这个跳过兔子舞

11、Kung Fu Fighting：好象是千明勋用过这支曲子跳舞

12、Usher - Yeah!：Eric跳舞用的曲子

13、Bellini - Brazil：ANDY跳爱心舞

14、La Bouche - Be My Lover：申大妈的"独岛"舞曲

15、Eun Ji Won - olbbaemi (All Famy)：以前的水晶男孩在情书里唱过这首RAP

16、Sexy music：千明勋跳过这个(费翔的"冬天里的一把火"女生英文版的)

17、Earth, Wind Fire - Boogie Wonderland：千明勋最常跳的一首负担舞曲.

18、Destiny's Child - Lose My Breath：女嘉宾最常跳的一首SEXY舞曲

19、Ricky Martin - Livin' La Vida Loca：曹成模跳过的曲子

20、Wham! - Careless Whisper：千明勋亮出负担眼神时的歌曲

23、Lou Bega - Mambo No.5 (A Little Bit Of...)：应该是曹成模和苏有珍跳过的歌曲

24、Beyoncé - Crazy In Love ：朴晶雅(儿)跳过的Sexy舞

25、Lee Hyori - Any Motion ：Eric跳过的曲子

26、Eminem - without me：民宇跳舞音乐

27、Britney Spears - Do Somethin' ：女嘉宾跳过的歌曲

28、avril - anything but ordinary：050618-050625：朴晶雅从车上出来的时候放的歌

29、M J - Dangerous：朴晶雅和JUNJIN跳舞的歌曲用的曲子

30、gonna make you sweat(everybody dance now)：申大妈的独家舞曲

31、Yoshimata Ryo - Resolver：第一季中结尾红绿灯选perfect man时候用的歌曲

32、Mary J. Blige- family affairs

33、It's tricky- Run-D.M.C

34、Jennifer Lopez - Get Right：玉珠贤有跳过

35、Kylie Minogue - Can't Get You Out Of My Head：很多女嘉宾跳过，印象最深的是彬雨跳过

36、Nasty Girl - Nitty：Tim和玉珠贤跳的曲子

37、Hit the road jack - Buster Poindexter：ANDY和女嘉宾跳恰恰

38、Ch-Check It Out - Beastie Boys：JUNJIN和彬雨跳过这个

39、One way ticket - Eruption：申正焕跳过的曲子

40、one thing - Amelie：闵庆勋和洪秀儿跳的曲子

41、暂无：A-Teens - Upside Down：彬雨和全惠彬跳过的可爱的歌曲

42、Black Eyed Peas - Let's Get It Started：夏石镇经常跳的歌曲

43、Stacie Orrico - Stuck

44、Christina Aguilera - Dirrty：全惠彬跳过

45、Overprotected：金钟国和Kil Gun跳的歌曲

46、Stereophonics - Have A Nice Day：最后配对成功女生kiss男生时放的曲子

47、Wind and Fire - Lets Groove：千明勋跳过的

48、debut de soiree：中秋节STAR DANCE里赵慧莲跳舞时用的曲子，最近情书里也经常出现

49、Mr.monkey-Tamira：12代情书MC MONG抢“香蕉”时专用歌曲

50、13代情书Dance Battle环节，不落的太阳--张佑赫：张总用的歌曲

51、My Prerogative--Britney：允浩和徐志英跳舞的曲子

52、Baha Men - Who Let the Dogs Out：我家申大叔跳的.嘿嘿

53、Sakamoto Ryuichi - Rain：很多人问我要的.持花的男人中女嘉宾扔花时放的歌曲

54、John Altman - Handel's Sarabande：女嘉宾最后献花给男嘉宾时候放的歌

55、Westlife - Uptown Girl：很多女嘉宾跳过的可爱歌曲.第一代的时候东万和ANDY也跳过

56、Eve - Got What You Need：夏石镇跳的歌曲

57、Brian McKnight - Back at One：韩彩英那期TIM唱的歌

58、Usher - Caught Up：ANDY跳过这支曲子

59、全慧彬 - 2 AM：全慧彬带着2个Dancer跳舞的歌曲,这首歌可能有下载时限,要下的快点

60、名字不清楚：The red的小妹跳的复古舞曲

61、Real To Me Brian - McFadden ：柳敏那期情书,李辉才给她带项链时放的

62、Seasons In The Sun - Westlife：柳敏去洗手间,金中民帮她拿包时放的歌曲

63、toxic - Britney：Dance宣告式经常用的

64、黑色猫咪 - Turbo：这个不用说了,HAHA模仿金钟国

65、高耀太 - 1,2,3,4：金中民唱过

66、Turbo - Good Bye Yesterday：HAHA模仿金钟过第2弹

67、Turbo - Twist King：HAHA模仿金钟国,音乐开头是笑声

68、金钟国 - 可爱：金钟过唱过

69、金钟国 - 原地踏步：金钟过唱过很多次

70、Beyoncé - Crazy In Love：Dance宣告式常用

91、Minwoo – Girlfriend：环节，蔡妍为Minwoo唱的歌

92、NA NA HEY HEY(KISS HIM GOODBYE)：圣诞情书，明勋跳舞的歌

93、pussycat Dolls--Sway：13代秋素英17代蔡妍都跳过的舞曲

94、The Real Party --Marymary：50期X.man开始用的开场舞曲

95、Chumbawamba — Tubthumping：ep113.060107.loveletter中 金基石跳舞的歌

96、玛卡莱娜：明勋和徐智英跳舞的歌

97、James Brown - Play That Funky Music White Boy：千钟梦成跳舞的歌

... 3480001_128kbps.wma

... -_Crazy_In_Love.mp3

... ng/Do_something.mp3

... 1/2005115122549.mp3

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... etsGetItStarted.mp3

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请帮我找尽可能形容舞蹈的形容词，单人舞蹈双人舞蹈的形容词。越多越好！

翩跹

蹁跹

曼妙

优雅

自然

神秘

舒缓

要古典呐...来个洛神赋吧...

翩若惊鸿,婉若游龙。荣曜秋菊,华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月,飘飘兮若流风之回雪。远而望之,皎若太阳升朝霞;迫而察之,灼若芙蕖出渌波。襛纤得衷,修短合度。肩若削成,腰如约素。延颈秀项,皓质呈露。芳泽无加,铅华弗御.......

形容配合的话大概也就是精妙,默契,合拍,互补,心意相通,心有灵犀,或者说配合得完美无缺,妙到毫巅,配合得丝丝入扣,一无瑕疵,舞步错落有致,飘逸灵动......

摩登舞中松膝的时候总感觉要往下坐，如何解决、谢谢

在“起舞第一步”中，有哪些细节呢？请看： 低位前进走步慢镜头细节特写： 背心向前 后脑略后 颈伸直，头颈脊骨 连通垂直 不变形。 支撑足 后腰前顶 大腿绷直，身体前移 支撑足 膝盖下沉， 移动足 足掌擦地 膝盖前移，重心下降 支撑足 自然起跟。 掌尖 承受体重 发力腿斜直，移动足 足跟前移 开胯延伸。 一跟一掌 支撑重心 不摇晃，身体前移 带动后足 换重心， 后足 随重心 收尖掌收大腿，足到身到 膝盖越过 前足膝。 低位后退走步慢镜头细节特写： 腰上提 尾脊骨稍前 背稍后，后脑引导 控制重心 不前倾。 支撑足 相当稳定 小腿略直，身体后移 支撑足 大腿跟随， 移动足 腿足后退 膝盖下垂，重心下降 支撑足 足尖离地。 前足发力 低位平推 腿斜直，移动足 掌尖后移 开胯延伸。 重心 垂直在 两个支点中间，身体后移 带动前足 换重心， 前足 随重心 收跟掌收小腿，足到身到 小腿越过 后足跟。 九、学好、教好摩登舞的窍门 练舞首先要加强基本理论的学习才能弄清细节。盲目练习，越练越糟，难以入门。起舞第一步中进退走步的基本细节很多。要是加上反身动作的肩部引导、 踝关节的柔韧、足位的准确、足触点跟掌尖的滚动，那就更多了。如此众多的基本细节紧密相连，应当如何去练习呢？ 1、 要掌握其主次：身体移动与足步移动以身体移动为主，支撑足移动与移动足移动以支撑足移动为主，足部的掌尖运用与足跟运用以掌尖运用为主。移动足随身体移动而移动，随支撑足发力而延伸。 如果急于动足不动身体，只顾动移动足而忽视动支撑足，身体就会变形，重心就会摇晃，也就没有惯性流动。 2、提高其控制力：在同一时间值里，上身形体、支撑足、移动足各自的基本细节都在不停地移动。要全面掌握运用三者的不同细节，一个也不少，就要提高控制能力。顾此失彼是难免的，但不能因此而放弃一些细节。习舞者要有追求，要特别执着。只有重复练习，失控才能尽量避免。 3、加强其速度感："起舞第一步"细节很多，要在很短的时间值全部完成，就要有速度感。身体移动要快，支撑足发力要快，胯裆打开要快，收足要快。双足要像双手那么灵活，足指头要像手姆指那么灵巧，不狠下苦功是不行的。速度上不去，细节出不齐，一旦心发慌，那就会乱套。 4、要明确其要点：要点就是降。众多细节为降而移动，打磨细节其实是打磨好降。在身体移动中带动支撑足和移动足所有细节移动而降。 5、要学会听懂音乐，国标舞是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，不但是国标舞，就是其他舞蹈也是与音乐为一体，都是通过音乐的节拍、节奏、旋律。如果连音乐的节拍、节奏都听不出，那是与舞蹈无缘了。舞蹈是离不开音乐的，舞蹈动作是借助于音乐的旋律、节奏来体现，不同的舞曲也反映出不同舞蹈的风格特征，也产生不同的情绪。舞蹈动作的连续、节奏的变化、情绪的表现都有赖于音乐。对同一首音乐，需要多听，强调理解的时候要能够分析它，强调感觉的时候要能够把身体融入音乐中。 十、摩登舞基训内容 在进行华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹的基本舞步训练前，必须掌握正确的站立姿势，基本站立姿势是：两腿平行，脚尖向前，两膝稍松弛的并腿立。技术要求与拉丁舞基本相同。 （1）握姿训练：主要是闭式位和开式位的握姿训练，以及探戈的握姿训练。 先进行静止站立下的握姿练习，然后结合前进、后退、侧向移动下的握姿练习；再进行基本舞步和花步相结合下的握姿练习；结合成套练习。 （2）身体动作训练：包括升降、反身、摆荡和倾斜的动作技术训练。 A．升降练习：可进行单人或双人的练习，首先在站立位置上做升降动作；再结合前进、后退、侧向运步做升降动作。 B．反身练习：先在并腿直立或半蹲站立位上做反身动作；在前、后弓步下做反身动作；结合向前、向后出步后做反身动作；结合舞步组合做反身练习。 C．摆荡和倾斜练习：在并立位做向侧摆荡的倾斜练习；在增加向右、向左转动下的向的向侧摆荡倾斜练习；结合舞步组合进行练习。 技术要求： 身体动作练习必须在保持好身体的基本形态（架式）和握姿的情况下进行。掌握好身体重心位置以及中腰收紧拉长和控制。 升降技术掌握膝盖的屈伸和脚跟的提起与下落的关系。身体上升时，先脚跟提起，然后再直膝上顶。躯干不要主动上升，要保持向下的压力。在下降时，先屈膝再过渡到脚跟落下，而躯干不要主动下落，要保持向下的感觉。 反身技术要求做反身动作时肩部和髋部保持水平，收腹立腰，夹臀立躯干保持挺身姿势。拧转时要求以身体中心为轴，并且使头、肩、髋与两腿在同一垂直面上。 摆荡时要求髋部与身体形成一个整体向侧直线摆动。完成倾斜动作时要控制好身体，避免躯干前倾、后仰或左右侧屈。 （3）舞步动作训练： A．华尔兹舞步动作训练：包括前进走步、后退走步、右脚并换步、左脚并换步、左转快步舞技术要求： 掌握快步舞的升降和摆荡技术，强调升的高，降的低，并步快，出步相对慢些的技术特点；注意脚着地点的跟掌关系，同时要求侧行位运步；掌握舞步的节奏特点。 总之，基本舞步的训练方法一般采用单个动作的教学方法，掌握单个基本动作的技术。基本舞步训练的核心是基本技术训练，基本技术是完成某一类型舞步动作的关键技术或技术环节，掌握程度如何直接影响套路动作的质量。因此，基本技术训练要严格要求，反复训练，长期坚持。为了提高基本技术动作的熟练性，在单个舞步训练基础上可以结合一些组合训练。同时要注重与音乐的配合训练，做到不仅要掌握动作技术，而且应该是在掌握节奏的前题下掌握动作技术。 舞步动作必须在男女舞伴身体的相互作用下完成。正确的身体重心位置是产生动力的主要方面。充分合理利用重力和身体内力作用于地板而产生给男女舞伴相互配合的作用力，通过双方身体动作，在男士带领下完成舞步。 注意身体各部位姿势，以及男女舞伴双方在空间所处的位置关系。 舞步动作必须考虑每一步子的顺序、路线、方向、移动的距离、动作的速度、动作的力量和动作的节奏等，此外，在技术细节方面要考虑舞步的风格，表现力的处理等。 ;id=13939520categoryId=0 ;nid=3696s=all 这几个你可以看看，太多，

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找欧美舞曲！

应你的要求，从我的硬盘里精心挑选了这些，

一、英文歌曲推荐：

1、in another time水浒无间道经典插曲

2、vitas的：星星

3、VITAS-歌剧，穿透云霄的高音。

4、vitas-奉献 ，经典海豚音，剪切可做铃声

5、a new day has come 席琳迪翁，魔兽世界主题曲

6、It s my life 钢琴版，当然还有摇滚版的。

钢琴：

摇滚：

7、Jem- 24 -致命紫罗兰主题曲

8、never had a dream come true

9、onefordamoney

10、Shakira - Whenever Whenever

11、Skillet - The Last Night

12、Soledad西城男孩

13、t.A.T.u.--All About Us 我们跟全世界

14、that's why(you go away)--meachael learns to rock

15、The Power Of Love爱的力量

16、ThisisWar-越狱

17、Total Eclipse Of The Heart Westlife

18、unbreak my heart

19、viva forever如果喜欢这首歌，就用迅雷下载连接！

20、we will rock you 2006世足杯舞曲国歌

21、when you believe 卡通巨片埃及王子主题曲 mariah carey

22、When You Tell Me That You Love

23、Without You如果喜欢这首歌，就用迅雷下载连接！

24、迈克尔杰克逊 you are not alone 你不孤独

25、布列瑟农Bressanon 狼

26、橘子花开英文版

：

27、Eyes like yours

28、michael jackson 的 Earth Song地球之歌

29、天使的声音Tell me way

30、菲姬《my humps》

31、bounce 私人收藏 星б星 sarah connor

32、crazy in love 疯狂的爱

33、恰恰,安吉丽娜

34、One-T And Cool-T-The Magic Key (Radio Edit)

35、Karol

36、Nightwish - Ghost Love Score喜欢哪首就下哪首！

;rn=tn=baidump3ct=134217728word=Nightwish+-+Ghost+Love+Scorelm=-1

英文个就推荐到这里啦，有太多经典的，不过那些老经典的，大家都知道，就不说了，就说这些经典且不是太流行传唱的歌吧。希望你喜欢！

二、轻音乐与经典旋律推荐！

1、Attraction-天下足球

2、加勒比海盗 will and elizabeth

3、继续奋战

4、命运女神

5、卡农摇滚版（前奏缓慢，后面绝对有激情）

6、Jem- 24 -致命紫罗兰主题曲

7、It`s my life

8、She is My Sin 全球最棒的cs音乐

9、魔兽亡灵序曲-The Dawn

（前奏缓慢、后面绝对有激情，此曲宁多少“魔兽”玩家为之疯狂，MV更为经典）

10、迪娃舞曲 the diva dance 第五元素插曲

轻音乐

1、永恒的记忆 （杀破狼演奏曲）

2、君莫悲 （逍遥叹演奏曲）

3、继续奋战

4、故乡的原风景

5、回梦游仙 二胡独奏版

6、莫失莫忘 （逍遥叹演奏曲）

7、英雄的黎明.

8、倩女幽魂 no title 06 artist

9、前尘-我和僵尸有个约会

10、天竺少女 -付娜

DJ推荐你几首，你绝对喜欢

1、强度试机碟-英文慢摇

2、莫斯科郊外的晚上DJ-只能找到这首，我有首网上没有找到，你要可以发给你

3、西班牙斗牛士 - DJ RA

抱枕听雨/抱枕听雨之dj版的西班牙斗牛士.mp3

4、黄昏 REMIX DJ舞曲

这首不好意思，网上没有找到我那首的连接，想要我发给你！

5、超重低音狂暴DJ舞曲

6、动感系列音乐手拉手

7、传奇改良

网上找不到一点资料，音质绝对达到192k以上，如果要我可以发给你！

8、Stay With Me North Am Canad Dj Danny D Remix Of Solid Base 仙剑DJ舞曲，下面网站的第一首！

9、啊军火曲拉喇叭慢摇2007walkinginthesky

啊军火曲拉喇叭慢摇.wma

10、电子大帝国-里面的歌都很经典。当然是不能下载的，如果想下载的话，就把你喜欢的听完，听完之后就到你电脑里的C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temporary Internet Files去找那首MP3格式的歌曲，如果找不到的话，就把那个文件夹里的东西全部删除，然后在听你喜欢的歌，就可以了，当然所有你想听的看的东西，在不允许下载的情况下，你都可以用这种方法去找，切记MV的文件是FLV格式的文件。

好了，就说这么多，另外再推荐你下面两个DJ网址，希望你每天H的快乐！

经典DJ

非主流慢摇

好了，先就说这么多，有的你可能听过，不过还是希望你能喜欢！

蓝波老师的舞蹈经历？

蓝波老师

生日:8月15日

星座:狮子座

身高:170cm

体重:55kg

专长:肢体节奏训练.美式舞风编排.音乐混音编曲.演唱会创意设计

经历:

1999年-2000年

˙陈晓东(追梦)快歌主打专属舞者

˙POLO SPORT 运动香水产品发表发表会节目编排及演出手表发 表会蛇板演出

˙巨星反毒反飙车大型演唱会舞蹈编排及演出

(参加歌手有翁虹.赵咏华.李心洁.朱茵….等)

˙陆光艺工队专聘舞蹈编排老师为艺工团队年龄最轻的编排老师

˙梁咏琪校园演唱会OPEN开场秀及快歌溜冰舞蹈演出

˙FW DSP SCHOOL轮刀文化概念馆(大安分馆)馆长一职

˙98Win广告演出代言人(轮刀篇)

˙安泰人寿年度颁奖节目编排演出

˙POLO香水巡回轮刀示范编排演出

˙哈林(别走)MTV专属舞者

˙MARY KAY年度颁奖典礼演出舞者

˙三阳机车CHA CHA(轮刀篇)广告演出

˙三阳机车CHA CHA续集(劲舞篇)演出

˙张清芳(欢喜来相会)MTV舞蹈编排演出

˙伟恩咖啡广告(轮刀)演出

˙双十节国庆(民间游艺)END压轴节目(大型轮刀舞蹈特技)编排及 演出

˙陆光艺工队年度公演(梦幻嘉年华)(军歌推广)节目编排

˙上华唱片 菜鸟探戈 陈雨霈 肢体训练

˙上华联合演唱会 唱片 陈雨霈 演唱会舞蹈编排

˙上华唱片 黄乙玲 夏季演唱会 舞蹈编排

˙真善美唱片 名雄 单歌舞蹈编排

˙GMM唱片 TAE 单歌(OH!BABY) 舞蹈编排

˙中国娃娃TAE联合演唱会舞蹈编排

编排曲目 中国娃娃OPEN (大错特错) (失恋阵线联盟) TAE(OH!BABY) (黑咖啡) (小雨的自传) ( SAY I LIVE YOU) (怕怕 怕) (人生马戏团)

2001年

˙季中平 工作室新人肢体培训

˙徐怀玉 hip hop肢体舞蹈训练

˙SONY 唱片新人肢体舞蹈培训

˙ENERAY 新人团体舞蹈肢体培训

˙高山峰 舞蹈肢体训练

˙华纳唱片 YUKI 舞蹈肢体训练

˙环球 蔡依林 单歌 (快有爱) 演唱会舞蹈编排

˙上豪唱片 芭比女子双人团体 单歌(难得迷惑) 舞蹈编排训练

˙陆光艺工队 劳军节目更新

一组 OPEN (呼吸不说话) 国语组曲 (SXY BABY 跳舞年代)

二组 OPEN(瑞骑马汀拉汀组曲) 台语组曲 (只要心里有你 风在透 麻薯)END (眉飞色舞)

˙徐怀玉 金钟奖颁奖 END组曲节目舞蹈及音乐编排

˙上豪唱片 芭比女子双人团体 单歌(难得迷惑) MTV舞蹈编排设

˙华纳唱片 YUKI 单歌(崩溃) 舞蹈编排

˙第12届金曲奖周蕙怀念金曲组曲舞蹈编排

˙上华唱片 李彩桦 单歌(我爱雨天)肢体舞蹈设计

˙徐怀玉 香港演唱会组曲舞蹈音乐编排

˙徐怀玉 香港演唱会新歌发表单歌(简讯) 舞蹈编排

˙蔡依林 单歌(幸运数字)中日合作编排 MTV 肢体指导

˙上豪唱片 芭比女子双人团体 单歌(摇摇头) MTV舞蹈编排设计

˙季中平 工作室新人PS2专属肢体培训教师

˙徐怀钰hip hop专属肢体培训教师

˙徐怀钰2001年Chocolate boy专辑舞蹈编排设计。

˙滚石年度新人 孔令奇 上火专辑 专属舞蹈编排 音乐设计

˙阿尔发唱片 滑步向左 比莉专辑专属舞蹈编排

˙稻草人唱片 新人叶安婷MTV台圣诞节演出节目编排

2002年

˙新力唱片 蔡依林 单曲(Provie it)舞蹈编排设计

˙东风跨年晚会 蔡依林 组曲表演 音乐舞蹈编排设计

˙磨迪唱片 新人 柯以柔 单曲(nanana名信片)MTV舞蹈编排设计

˙团体5566单曲(神话)MTV舞蹈编排设计

˙F4香港红堪演唱会舞蹈编排音乐制作设计

˙环球新人 潘玮柏 单曲(壁虎漫步)(Tell me)MTV舞蹈编排设计

˙F4世界巡回演唱会舞蹈编排设计 音乐制作

˙新力唱年度团体新人可米小子舞蹈编排专属老师

˙东风北京演唱会舞蹈编排设计

˙滚石唱片 孔令奇单歌(懒得跟你ㄊㄨㄚˋ)MTV舞蹈编排设计

˙豪记唱片 黄思婷 单歌（感动）MTV舞蹈编排设计

˙Vanness’寻找茱丽叶’专辑舞蹈编排设计

˙豪记唱片 芭比女子团体 单歌(触电) MTV舞蹈编排设计

˙F4流星花园演唱会吴建豪专属舞蹈编排

˙捷运局春季服装展示秀节目舞蹈编排

˙三立电视公司乔杰立经纪部门年度艺人团体5566专属舞蹈编排

˙保诚、瑞泰人寿 年度颁奖典礼节目舞蹈编排

˙游戏橘子上柜记者会节目舞蹈编排

˙第十三届金曲奖表演节目专属舞者

˙第十三届金曲奖 最佳新人奖 孔令奇 专属舞蹈编排 音乐设计

˙陆光艺工队2002年劳军节目更新

˙台北一组

巨星大汇演(百老汇) 柔情雅音 (情境式快歌及慢歌组曲)

劲爆青春 (快歌组曲) 舞动新世纪 (大型END)

˙台北二组

雷霆E势力(大型OPEN节目) 运动嘉年华 (运动式快歌组曲)

2003年

˙5566单歌(easy come easy go)舞蹈编排设计

˙R＆B单歌(一千个你)舞蹈编排设计

˙可米小子(Nomber2)(青春纪念册)(红蜻蜓)舞蹈编排设计

˙芭比单歌(圆圈)舞蹈编排设计

˙华语榜中榜 孔令奇 Hip hop组曲 音乐舞蹈编排

˙环球群星 圣诞合集 单歌环球之爱 MV舞蹈编排设计

˙海尼根世贸101圣诞节晚会 音乐混音编排 节目内容策划编排设

˙丰华新人 雅立 单歌( ) 舞蹈编排设计

˙丸子 爱你卡农 演唱会舞蹈编排设计

˙环球水蜜桃姐姐 (515YY)(神奇的钥匙)(水蜜桃声明)舞蹈编排设

˙潘玮柏 我的麦克风威儿秀 舞蹈编排设计

˙滚石团体 丸子(丸子特攻队)(关东煮)(爱你卡农)舞蹈编排设计

˙张善为专辑 (搞什麼鬼)(鹤拳)舞蹈编排设计

˙潘玮柏专辑 (我的麦克风) 舞蹈编排设计

˙SHE 单歌 (IO IO) 舞蹈编排设计

˙艾回新团体RB专辑 (呼拉呼)(Lucky7)(爱的bule)舞蹈编排设计

˙信乐团＆5566sky演唱会音乐混音编排 舞蹈编排设计

˙许慧欣单歌（爱的原味）舞蹈编排设计

．许慧欣单歌（失恋不败）舞蹈编排设计

．5566单歌（传说）舞蹈编排设计

．孔令奇单歌（妖精）舞蹈编排设计

．孔令奇单歌（Word place）舞蹈编排设计

．陈慧林单歌（心口不一）舞蹈编排设计

．欧汉声基础舞蹈课训练

．东风新人肢体舞蹈课训练

．滚石单曲（我要你给我记住）MV舞蹈编排设计

．罗志祥单曲”你说你的 我说我的”舞蹈编排设计

˙蔡依林72变庆功演唱会 音乐混音编曲 舞蹈编排设计

．阿尔发新人 肢体舞蹈课训练

˙5566新加坡演唱会音乐混音编曲 舞蹈编排设计

˙新力唱片 蔡依林 单曲(说爱你) 舞蹈编排设计

˙孔令奇 单曲(随便跳) 舞蹈编排设计

˙可米小子台北演唱会 音乐混音编曲 舞蹈编排设计

˙新力唱片 蔡依林 单曲(看我72变)舞蹈编排设计

˙5566台北演唱 音乐制作 舞蹈编排设计

˙游戏橘子 单歌“椰子罐头”舞蹈编排设计

2004年

．吴建豪东风跨年晚会 音乐混音 舞蹈编排设计

．环球新人 yummy迷〔恋爱季节〕MV舞蹈编排设计

．5566单歌〔放手一搏〕MV舞蹈编排设计

．滚石新人 宇恒单歌〔Happy day〕MV舞蹈编排设计

．数码戏胞〔钢旦〕产品发表记者会 音乐混音 舞蹈编排设计

．赖雅妍单歌〔〕MV舞蹈编排设计

．乔杰立巨星新加坡演唱会 舞台总监 舞蹈编排设计

．豪记唱片芭比单歌〔挑动〕〔一粒电火〕MV舞蹈编排设计

．蔡依林台北演唱会〔Prove it〕音乐混音舞蹈编排设计

．赵薇单歌〔一直下雨的星期天〕〔渐渐〕舞蹈肢体设计

．Motorola mp3手机广告 舞蹈编排设计

．EMI唱片－极乐175专辑代言

．蔡依林单歌〔招牌动作〕MV舞蹈编排设计

．吴克群肢体上课专辑舞蹈编排设计

．杜义城（阿杜）淡水余人码头演唱会舞蹈编排设计

．5566单歌〔c’est si bon〕MV舞蹈编排设计

．黄品源单歌〔情人〕MV舞蹈编排设计

．华纳唱片新团体－七朵花单歌〔谁最漂亮〕舞蹈编排设计

．5566龙之神舞台北演唱会 舞台总监 舞蹈编排设计

．丰华唱片六甲乐团单歌〔当掉〕MV肢体舞蹈设计

．乔杰立家族 新加坡国庆晚会 舞台总监 舞蹈编排设计

．潘伟柏＆张善为 新加坡COOLPLAY演唱会 蹈编排设计

．周传雄（小刚）新加坡演唱会舞蹈编排设计

．潘玮柏单歌〔WuHa〕〔快乐崇拜〕MV舞蹈编排设计

．王心凌 中正纪念堂（爱你）庆功演唱会舞蹈编排设计

．张善为单歌〔Dinosaur恐龙〕MV舞蹈编排设计

．北京花儿乐团单歌舞蹈编排设计

．维京歌手魔术代makyio单歌〔粉红色乐团〕MV舞蹈编排设计

．黄湘怡stella单歌〔西班牙狂想曲〕MV舞蹈编排设计

．许慧欣单歌〔大风吹〕MV舞蹈编排设计

．杜老爷旷世奇派广告舞蹈编排设计

．BMG新团体蜜雪薇琪单歌〔alright〕MV舞蹈编排设计

．TORO单歌〔Give it up〕MV舞蹈编排设计

．5566＋K1单歌〔风云变色〕MV舞蹈编排设计

．钟汉良单歌〔乱好玩〕舞蹈编排设计

．泰国小天后Tata 新专辑单歌 舞蹈编排设计

2005年

．王心凌渔人码头honey庆功演唱会舞蹈编排设计

．蔡依林单歌〔野蛮游戏〕〔睁一眼闭一只眼〕MV舞蹈编排设计

．Nike广告5678短片舞蹈编排设计

．5566单歌〔Magic奇迹〕MV舞蹈编排设计

．林俊杰单歌〔编号89757〕〔木乃伊〕MV舞蹈编排设计

．王心凌单歌〔honey〕〔跷跷板〕MV舞蹈编排设计

．潘玮柏大陆广告‘可口可乐’舞蹈编排设计

．福斯汽车表扬记者会 音乐混音 舞蹈编排设计

．蔡依林上海榜中榜颁奖典礼音乐剪接舞蹈编排

．可米小子单歌〔好奇无上限〕MV舞蹈编排设计

．SONY大陆歌手（睿恩）单歌〔〕舞蹈编排设计

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